こんな方におすすめ

1. 3級

   部活動でトレーニングを始めた高校生・大学生の皆さんや、シェイプアップなどのためにトレーニングを始めた方、自分なりにトレーニングを続けてきて、その知識を確認してみたいという方におすすめな、最もベーシックな内容です。

2. 2級

   トレーニングの基本は理解し、さらに発展を目指したい方におすすめです。部活動では、下級生の方に教える立場になった上級生の方。ご友人を誘って一緒にトレーニングを楽しみたい方なら、ぜひ、チャレンジしてみましょう。

3. 1級

   ご自身や身近な方のために必要なトレーニングの知識としては、集大成といえるでしょう。1級を合格できる知識を得たら、あなたは周りからは“トレーニングの先生”のような存在になっていることでしょう。スポーツや健康に関わるお仕事に従事されている方なら、トレーニングに関する知識が説得力を生み、お客様からの信頼アップにもつながるでしょう。